「丟掉50样东西,找回100分人生」这本书说的是,我们要怎么在丟东西的过程中,了解自己需要什麼、和不需要什麼,這樣才能真正清空佔据现实空间与心灵空间的各种杂物,让自己更加贴近自己所想要的生活。
书理提到了四個丢弃规则,摘要如下 :1. 任何事物,只要让你心情沉重、阻礙你、或让你对自己有不好的感觉,那就把它丟掉。
2. 任何事物,如果只是摆在那里佔空间,对你的人生毫無正面贡献,那就把它丟掉。
3. 如果得花很长的時间权衡利弊是否丟弃某样事物,或是煩恼不知如何是好,那就丟掉。
4. 別害怕,这是你的人生。你沒有多余的时间、空间或精力留給那些有形或是無形的事物。